facebook logo

YOGALÄRARE

Yogalärarna Helena Karlsson och Lena Elander kommer att hålla i varsin dag med Yoga & Vandring.

.

Helena har sedan många år arrangerat Yoga & Vandring vid Långbergets Sporthotell, och förra året vandrade hon på berget Monte Baldo i Italien.

Lena följde sin dröm och besteg förra året Kebnekaise!

YOGA & VANDRING VID FRYKSTA

1 juli och 11 augusti 2018


Anmäl dig här!


ÄNTLIGEN!

En dag med yoga och vandrig i Kil och vackra Fryksta, där vi vandrar längs Falletleden!

En dag med vila för alla sinnen - att njuta av tystnaden, stillheten, lugnet och den friska luften i skogen. Här finns utrymme för reflektion och närvaro, att tillåta dig själv att checka ut och vara här och nu. Allt för att hämta kraft och energi och öka ditt välmående. 

Vi vandrar, yogar, mediterar och äter vår egen medtagna matsäck utomhus. Vid dåligt väder yogar vi inomhus. Kursen är öppen för såväl nybörjare och vana utövare.

Tider

1 juli, start kl 11.00, ca 5 timmar. Om du vill kan du även delta i yogaklassen vid Fryksta Camping kl 09.30-10.30. Annars samling vid Frykstastugan kl 11.00. Dagen hålls av yogaläraren Lena Elander.

11 augusti, start kl 09.30, ca 5 timmar. Samling vid Frykstastugan. Dagen hålls av yogalären Helena Karlsson.

Plats

Vandring längs Falletleden. Start vid Frykstastugan.

Utrustning

Vandring: kängor som ger stöd för vristen (helst vattentäta), ryggsäck, keps, vatten, matsäck
Yoga: yogamatta/handduk/liggunderlag etc och ev en filt.

KOSTNAD

650 kr/tillfälle

ANMÄLAN & INFORMATION

För anmälan och mer information kontakta oss via info [at] yogaakademien.se eller på telefon 070-300 16 09. Begränsat antal platser! 

  

Med reservation för ändringar.